co zrobic z

[...] w innych działach moje tematy były kasowane odnośnie tego środka, chciałbym sie dowiedziec ile powinien trwac cykl na yohimbinie , aktualnie biore 2x 5mg dziennie, od 4 tygodni i nie wiem czy nie zrobic przerwy , (walcze z lipo) dobic sie thermal'em pro i jak juz bedzie sie thermal konczyl to znowu na miesiac yohe dołożyć, co o tym myślicie?

siema mam problem... mam krzywe nogi i wsyscy mi to mowia juz mnie to wkurza i nie wiem co mam zrobic mozna jaoks na to podzialac??!!

Witam Planuje w lipcu troche jeszcze podpuchnac na wakacje co polecacie fundusz skromny 130zl. Myslalem nad: Kreatyna Universal 500gr 79zl- 2X dziennie Po 10gr (chce sprubowac przy wiekszych dawkach) Glutamina trec 300kap 49zl 4 rano 8 po treningu i 4 przed snem. Cykl chce zrobic na okolo 25DO MAX 30 dni. Moze cos innego polecicie?

WITAM! MAM JEDEN PROBLEM I NIE WIEM CZY WYBRAŁEM DOBRY DZIAL ALE TO MOJ PIERWSZY TEMAT. PISZE W TAKIEJ SPRAWIE. CWICZE JUZ POL ROKU I LEWA REKA WGL NIE ROSNIE . WGL NIE WIDAC BICEPSA. WYGLADA JAK BYM W ZYCIU NIE MIAL SZTANGI CZY HANTLA W REKU. PRAWA REKA ROSNIE NORMALNIE A LEWA TO PORAZKA. I CHCIALEM ZAPYTAC W CZYM TKWI PROBLEM I CO MOGE Z TYM [...]

mam prośbe,chce sobie zrobić koszulke i poszukuje uporczywie nadruku. Chodzi mi mianowicie o wszystko co zwiazane z Sakurabą(logo, jakieś grafiki, karykatury,a najlepiej takie wrzuty jakie sam Saku ma na swoich t-shirtach). Jeśli ktoś ma cóś takiego w rozsądnej jakości to będę baaaaardzo dźwięczny! pozdrawiam.

mam taki problem cwicze juz 6 miesiecy , i niestety jesli chodzi o biceps niema efektów.na biceps zazwyczaj robie dwa cwiczenia uginanie sztangielek stojąc i wyciskanie francuskie 3 serie po 10 powtużen w miare ciezkim ciezarem (takie cwiczenia wykonuje 2 razy w tygodniu) co moge zrobic aby było lepiej???, z gory thx za odpowiedzi

witam, kupilem ostatnio maslo orzechowe ze względu na skladniki tzn. pożywne ale strasznie mi sie podchodzi smak to jakbym jadl nie powiem co, ale szkoda mi wyrzucac bo dalem 8zl wiec moge cos z tym zrobic np. jakis koktajl byle pozbyc sie tego smaku??:)

Witam tak tu zaglądam i czytam i sama nie wiem od czego zacząć. Jestem 7 miesięcy po urodzeniu dziecka i chcę coś ze sobą zrobić chciałabym zrzucić co najmniej 10 kg ale jak się za to zabrać? Od 2 tygodni chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu laska na siłowni ułożyła mi personalny ale nie jestem przekonana czy tak byś powinno. Hmm od czego zacząć?

Witam posiadam atlas KH - 32802 Thorn http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/caee46fed6cc332a.html chciałem was prosić o rozpiskę (ilość powtórzeń,serie co i jak ćwiczyć) bo nie wiem jnigdy nie ćwiczyłem z rozpiskami tylko na pałę byle się zmachać ale teraz chciał bym to zrobić tak jak należy czy może mi ktoś pomóc ?? będę bardzo wdzięczny

Witam , chciałbym prosić was o rade w sprawie dawkowania Kreatyny i Clenbutrox razem ? i czy wogóle można ta łączyć ,,,, oczywiście dietę i trening mam zależy mi na stracie brzuszka i zrobic co na masę mięśniową dzieki aaa odrzywki mam w cap wiec jak mozna podac dawkowani w caps dziekii

Witam!mam pytanie...ćwicze od wrzesnia 2009 i teraz kupiłem sobie pierwszy raz odżywki a dokładnie massacre 2 i gain bolica natomiast kompletnie nie wiem jaką diete mam zrobić?Dodam ze mam 19 lat.Waga 86 kg i 180 cm.Prosze o odpowiedz jaka mam stosować diete,co jeść,ile jeść itd. Pozdrawiam!

mam włosy farbowane sredni braz,sa tak cienkie ze mam przeswity do tego bardzo zniszczone...niewiem co mam z nimi zrobic musialam sciac na boba ale i tak za dobrze nie wygladaja...powinnam zrezygnowac z farbowania?jak mam wtedy ukryc odrosty?bo naturalny kolor moj to szatynka...prosze o szybka odp i pozdrawiam

Hej mam problem mianowicie ćwiczę sb 5 razy w tygodniu w domu 15 minut biję w worek treningowy brzuszki seriami i podnoszę 20 kilową sztanglę a ćwiczę już dobry miesiąc i mało co widać efektów mój wzrost 190 cm a waga 60 kg a chcę sb zrobić rzeżbe. Zastanawiam się czy sb nie kupić kreatyny i jaką najlepiej wy byście polecali ? proszę o szybką [...]

Witam,ćwicze juz z 7msc,z 2 z jakimś wiekszym pojeciem i po świetach zamierzam zrobić 1 cykl na kreatynie.Widziałem już pare takich tematów ale chce sie upewnić.Co najlepiej na 1 cykl,mono.(?).I tu przy wyborze kierować się ceną czy może jakaś lepsza firmą?

Witam Panowie, mam taki problem przy robieniu Klatki ćwiczenia typu : Wyciskanie sztangi płaska Wyciskanie hantli skos dodatni Wyciskanie hantli skos ujemny strasznie bolą mnie nadgarstki i dłonie, rozgrzewka nadgarstków i dłoni przed ćwiczeniami jest,także co można z tym zrobić ? żeby zapobiec bólowi, nie moge wykonywać dobrze ćwiczeń :/

potrzebuję fachowej rady otóż zauważyłem iż mam nieproporcjonalną klatkę lewy mięsień piersiowy jest lepiej rozwinięty od prawego. Dziwi mnie ta rzecz ponieważ nie pracuję fizycznie ćwiczę tylko na siłowni od 6 miesięcy. poradzicie chłopaki co z tym zrobić jakie ćwiczenia wykonywać aby skorygować ten problem

Witam, planuję zrobić niebawem jakiś cykl na masę ale nie wiem jaki byłby najefektywniejszy... Mam już za sobą 2 cykle pierwszy : Oma + testosteron drugi : Winstrol + Testosteron. Mam 22 lata, ćwiczę od 2 lat, Ważę 75 KG . Chodzi głównie o masę. Co Szanowni forumowicze by mi zalecali? Serdecznie proszę o pomoc i z góry dziękuję. Pozdrawiam

Jestem w 8tyg cyklu prop+wino. Od jakiegos czasu jestem cholernie zmeczony i leniwy. Jak mysle o pracy to robie sie zly. Kiedys mialem niedoczynnosc tarczycy. Czy testo moze zmniejszac ilosc t3? Czy to przez zdobyta mase i cisnienie? Co z tym zrobic, znacie ten problem?

Witam! Zastanawiam sie nad kupnem odzywek, lato poszlo w zapomnienie wiec chce zrobic dobra jakosciowo mase miesniowa. Wzrost - 166cm, waga 58 kg, 19 % tłuszczu, mam kompletna diete oraz ulozony plan treningowy. Zastanawialam sie nad kreatyna z treca oraz beta alanina. Co Wy na to? Macie jakies inne propozycje? Coś sprawdzonego? Cena nie gra [...]

Witajcie, mam taki problem jak w temacie... Jak temu zaradzić? Żadne powerady ani napoje energy oraz kofeina na mnie nie działają. Co kurcze zrobić?